こんばんは！十勝帯広で障がい者グループホームを運営していますピカリです☆

☆彡今日もピカリごはんのご紹介☆彡

 

 

おかずはこちら！

・ピリ辛キムチ炒め

・ちくわきゅうり

・ひややっこ

・梅干し

・おふの味噌汁

健康ヘルシー料理で高血圧の利用者さんも血圧が平均になることが増えてきました♪

アレンジ料理で飽きずに食べれます♪♪

実際に血液検査も目標達成でき、食事制限なしで減量もできて、先生にも褒められたと言ってくださいました^^

もちろん軽いお散歩やお出かけも含めての結果です!!

 

では皆さんまた次回お会いしましょう!!